Elke vrouw heeft haar onzekerheden. Dat is iets dat ik zeker weet. Ik denk dat veel van deze onzekerheden niet erg zijn, het ligt er maar net aan hoe je er mee omgaat. Ik merk bijvoorbeeld dat ik sinds mijn prenatale depressie veel meer last heb van persoonlijke onzekerheden dan voorheen. Eerder had ik vast onzekerheden maar ik kan mij bijna niet meer herinneren welke dit waren en hoe ik hiermee omging. Ik denk dat het al een hele stap in de goede richting is om onzekerheden te (h)erkennen en daarom heb ik ze van mij eens op een rijtje geschreven. Ik ben ook benieuwd wat jouw onzekerheden zijn en hoe jij hiermee omgaat!

Lees meer..

Nee zeggen. Ik ben daar nooit zo goed in geweest. Hoe ouder ik werd hoe vaker het voorkwam dat ik dit toch eens moest gaan leren. Een goede leerschool was voor mij trouwens, het tijdens mijn studie, werken in de zorg. Daar kwam soms zo veel personeel tekort dat ik binnen no-time wel een aantal keren nee moest zeggen. Lees meer..

De laatste weken heb ik een aantal keren bovenstaande vraag gekregen. De vraag hoe het met mij gaat. Die vraag lijkt heel makkelijk te beantwoorden, maar ik merk aan mijzelf dat ik dit nog niet zo gemakkelijk vind. In dit blogje van vandaag zal ik wat uitgebreider vertellen hoe het met mij gaat, en wat dit betekent voor mijn blog. Lees meer..

Een onderwerp waar ik al heel lang eens over wil schrijven maar wat ik tijdens mijn zwangerschap te confronterend vond. Het is namelijk nogal wat als je tijdens de zwangerschap medicijnen gebruikt moeten worden omdat het anders niet goed gaat. Ik vond het in ieder geval heel moeilijk. Ik hoop met dit artikel andere zwangere vrouwen, die niet anders kunnen dan het gebruik van medicijnen tijdens de zwangerschap, een hart onder de riem te steken. Én om te vertellen dat er soms gewoon geen andere keuze is. Lees meer..

Ziek zijn en bloggen. Ik schreef er een hele tijd geleden al eens een blogje over. In dat blogje vertelde ik hoe belangrijk bloggen voor mij is, en dat het bloggen op zichzelf mij op de been houdt. Het geeft structuur, kost vrijwel geen energie en het geeft vaak ook rust om de gedachten in het hoofd te ordenen. Goh, en laat die drie punten die ik zojuist opnoem nou net een aantal ingrediënten zijn voor een goede therapiesessie.  Lees meer..

Nu onze kleine meid Sophia inmiddels zeven maanden oud is, en ik nog steeds niet beter ben, krijg ik regelmatig de vraag hoe dat nu precies zit met de prenatale depressie. Is het nu overgegaan in een postnatale bijvoorbeeld? En wat is de prognose?
Lees meer..

Heel toevallig kreeg ik op mijn blogje van vorige week een comment met de vraag hoe ik om ga met een eventueel schuldgevoel van mijn kinderen ten aanzien van de prenatale depressie. Ik had er al een stuk over in de planning staan omdat dit natuurlijk iets is waar Vincent en ik het uiteraard over hebben gehad. In het blogje van vandaag vertel ik hoe wij hier over denken en hoe wij hiermee willen omgaan ten aanzien van onze kinderen. Lees meer..

Inmiddels is het al een aantal keren voorgekomen dat mensen mij adviseren om uit te kijken met wat ik aan anderen vertel. Want ja, als je depressief bent dan gaan mensen een beeld van je vormen en dat is niet wat ik wil toch? Lees meer..

In een poging van lieve mensen om heen, om mij goed te laten voelen krijg ik weleens de vraag: maar jij hebt toch alles? Ja, ik weet, ik heb eigenlijk niets om ondankbaar voor te zijn. Ik heb een huis, auto, diploma, man, de twee liefste kinderen. Waarom voel ik mij dan soms zo ontzettend ongelukkig? Lees meer..

Ik vertelde een paar weken terug al in het kort dat ik gestopt ben met de borstvoeding. Het geven van borstvoeding had ik heel lang willen volhouden. Niet omdat ik zo pro borstvoeding ben maar omdat ik zo het gevoel heb mijn kinderen ondanks de slechte zwangerschap op deze manier iets goeds van mezelf kan geven. Daarnaast adviseren artsen het  bij een prenatale depressie om op deze manier de hechting goed te laten verlopen. Dat ik moest stoppen kwam vrij onverwachts en bracht heel veel emotie met zich mee. In het blogje van vandaag vertel ik meer over waarom we deze keuze hebben moeten nemen. Lees meer..