Zie jij ook als eerste je ogen wanneer je na een korte nacht in de spiegel kijkt? Donkere kringen onder ogen kunnen ervoor zorgen dat je er ontzettend moe uitziet, terwijl je je eigenlijk best prima voelt. En soms heb je wél gewoon veel te weinig geslapen. Zeker als moeder weet ik inmiddels hoe duidelijk je dat de volgende ochtend terug kunt zien.
Toch komen donkere kringen onder je ogen lang niet altijd door slaaptekort. Erfelijkheid, een dunne huid, pigment, allergieën en je leeftijd kunnen bijvoorbeeld ook een rol spelen. En juist daarom werkt die ene wonderoogcrème die donkere kringen zogenaamd laat verdwijnen niet bij iedereen hetzelfde.
Maar wat helpt tegen donkere kringen onder ogen? En kun je ze echt verminderen of kun je ze vooral goed camoufleren? Ik zocht het uit en deel natuurlijk ook mijn eigen praktische tips voor van die ochtenden waarop je vooral héél snel een frissere blik wilt.
Wat lees je in dit artikel?
In dit artikel lees je:
- Wat donkere kringen onder ogen precies zijn
- Wat de oorzaken van donkere kringen kunnen zijn
- Of slaaptekort donkere kringen veroorzaakt
- Welke rol erfelijkheid, allergieën en vochttekort spelen
- Wanneer donkere kringen mogelijk een andere oorzaak hebben
- Wat je zelf kunt doen tegen donkere kringen onder ogen
- Welke ingrediënten in oogverzorging interessant zijn
- Hoe je donkere kringen kunt camoufleren met make-up
- Welke fouten donkere kringen juist opvallender kunnen maken
- Mijn snelle tips voor een frissere blik
Wat zijn donkere kringen onder ogen?
Donkere kringen onder ogen zijn donkere verkleuringen of schaduwen onder de ogen. Ze kunnen blauw, paars, grijs of bruinachtig lijken.
De huid rond je ogen is dun. Daardoor kunnen onderliggende bloedvaatjes makkelijker zichtbaar zijn. Maar dat is niet de enige verklaring. Bij de één wordt de donkere kleur bijvoorbeeld vooral veroorzaakt door pigment, terwijl bij iemand anders de vorm van het gezicht en een diepere traangoot voor schaduw onder de ogen zorgt.
Dat verklaart ook meteen waarom niet iedere behandeling tegen donkere kringen bij iedereen hetzelfde resultaat geeft.
Donkere kringen onder ogen hebben niet altijd met vermoeidheid te maken. Ook erfelijkheid, allergieën, pigmentatie en leeftijd kunnen een rol spelen.
Donkere kringen onder ogen: wat zijn de oorzaken?
Wil je donkere kringen onder ogen verminderen, dan is het handig om eerst te kijken naar de mogelijke oorzaak. Een oogcrème kan je huid bijvoorbeeld prachtig hydrateren, maar verandert je erfelijke gezichtsstructuur natuurlijk niet.
Donkere kringen door te weinig slaap
Dit is waarschijnlijk de oorzaak waar we allemaal als eerste aan denken. Na een korte nacht kun je er bleker en vermoeider uitzien, waardoor donkere kringen meer opvallen. Daarnaast kunnen vermoeidheid en vochtophoping ervoor zorgen dat het gebied rondom je ogen er anders uitziet. Soms is het daardoor niet eens alleen de kleur onder je ogen die je ziet, maar ook de schaduw van een lichte zwelling. En ja, ga gewoon acht uur slapen klinkt heel eenvoudig. Met kinderen weet je alleen dat je dat niet altijd zelf voor het zeggen hebt. Daar weten wij moeders alles van ;).
Een dunne huid rondom de ogen
De huid rondom je ogen is van nature dunner dan op veel andere plekken van je gezicht. Bij sommige mensen is dit nog duidelijker zichtbaar. Bloedvaatjes kunnen daardoor als een blauwachtige of paarse verkleuring door de huid heen schijnen. Naarmate je ouder wordt en de huid verandert, kunnen donkere kringen bovendien meer gaan opvallen.
Erfelijke donkere kringen onder ogen
Hebben je moeder, vader of andere familieleden ook duidelijke donkere kringen? Dan kan erfelijkheid een rol spelen. Sommige mensen hebben van nature meer pigment onder de ogen, een dunnere huid of een gezichtsstructuur waardoor er sneller een schaduw ontstaat. Je kunt dan fantastisch slapen en liters water drinken en tóch donkere kringen blijven zien.
Dat is ook belangrijk om te weten voordat je een fortuin uitgeeft aan allerlei producten die beloven je donkere kringen volledig te laten verdwijnen.
Donkere kringen onder ogen door allergie
Ook allergieën kunnen donkere kringen onder ogen opvallender maken. Jeukende of geïrriteerde ogen zorgen er bovendien voor dat je sneller gaat wrijven. En juist dat wrijven wil je liever voorkomen. De huid rond je ogen is kwetsbaar en veelvuldig wrijven kan irritatie veroorzaken.
Heb je naast donkere kringen regelmatig last van jeukende, tranende of geïrriteerde ogen? Dan kan het dus zinvol zijn om niet alleen naar je skincare te kijken, maar ook naar een mogelijke allergie.
Vochttekort
Wanneer je te weinig drinkt, kan je huid er droger en minder fris uitzien. Daardoor kunnen bestaande donkere kringen meer opvallen. Meer water drinken is alleen geen wondermiddel waarmee erfelijke donkere kringen opeens verdwijnen. Zie voldoende drinken vooral als onderdeel van een goede basis voor je huid en lichaam.
Stress en drukte
Stress, weinig rust en slecht slapen gaan vaak hand in hand. Na een periode waarin je continu aanstaat, zie je dat soms letterlijk terug in je gezicht. Dat betekent niet dat stress automatisch dé oorzaak is van donkere kringen, maar een combinatie van drukte, korte nachten en minder goed voor jezelf zorgen kan ervoor zorgen dat je er vermoeider uitziet.
Kunnen donkere kringen onder ogen door ijzertekort komen?
Dit is ook een vraag waar veel op wordt gezocht. Donkere kringen onder ogen kunnen op zichzelf niet vertellen dat je een ijzertekort hebt.
Bij bloedarmoede kun je onder andere bleekheid en vermoeidheid ervaren, waardoor het gebied rond de ogen mogelijk opvallender lijkt. Maar aan donkere kringen alleen kun je geen ijzertekort herkennen.
Ben je naast donkere kringen bijvoorbeeld opvallend moe, bleek of heb je andere lichamelijke klachten? Ga dan niet zelf op basis van je donkere kringen ijzersupplementen slikken, maar bespreek je klachten met je huisarts. Met onderzoek kan worden vastgesteld of er daadwerkelijk sprake is van een tekort.
Wat helpt tegen donkere kringen onder ogen zonder make-up?
Niet iedere oorzaak kun je zelf wegnemen. Toch zijn er verschillende dingen die kunnen helpen om donkere kringen onder ogen minder zichtbaar te maken of het gebied rondom je ogen frisser te laten ogen.
Zorg voor voldoende slaap
Vooral wanneer jouw donkere kringen duidelijk erger worden na korte nachten, is slaap natuurlijk de eerste stap. Probeer waar mogelijk een redelijk vast slaapritme aan te houden. Verwacht alleen niet dat acht uur slaap alle donkere kringen laat verdwijnen wanneer erfelijkheid, pigment of je gezichtsstructuur de belangrijkste oorzaak is.
Drink voldoende
Zorg gedurende de dag dat je voldoende drinkt. Je hoeft daarvoor echt niet de hele dag met een gigantische waterfles rond te lopen, maar voldoende vocht hoort wel bij een goede basis.
Probeer iets kouds bij zwelling
Heb je vooral ’s morgens last van wat opgezwollen ogen? Dan vind ik iets kouds heel erg fijn.
Je kunt bijvoorbeeld:
- een gekoelde oogroller gebruiken;
- een koud kompres gebruiken;
- je oogverzorging koel bewaren als het product daarvoor geschikt is.
Kou kan tijdelijk helpen bij zwelling. Verwacht alleen niet dat een koude lepel erfelijke pigmentkringen permanent verwijdert.
Wrijf zo min mogelijk in je ogen
Vooral wanneer je moe bent of last hebt van hooikoorts is het verleidelijk om flink in je ogen te wrijven. Probeer dit toch zoveel mogelijk te vermijden. De huid onder je ogen is kwetsbaar en wrijven kan irritatie veroorzaken.
Een crème tegen wallen onder ogen kan de oogcontour hydrateren en helpen om een vermoeide uitstraling minder opvallend te maken.
Welke oogcrème helpt tegen donkere kringen onder ogen?
Er zijn ontzettend veel oogcrèmes tegen donkere kringen te koop. Het belangrijkste is om realistische verwachtingen te hebben. Een oogcrème kan de huid hydrateren en bepaalde ingrediënten kunnen helpen bij specifieke oorzaken of donkere kringen tijdelijk minder opvallend maken. Een crème kan alleen niet iedere oorzaak oplossen.
Cafeïne tegen donkere kringen
Cafeïne kom je regelmatig tegen in oogproducten. Het kan tijdelijk invloed hebben op de zichtbaarheid van zwelling en bloedvaatjes, waardoor de oogcontour er frisser uit kan zien.
Vitamine C onder de ogen
Vitamine C wordt veel gebruikt om de huid egaler en helderder te laten ogen. Vooral wanneer pigment een rol speelt, kan een goed samengesteld huidverzorgingsproduct interessant zijn.
De huid rondom je ogen is wel gevoelig. Gebruik dus een product dat geschikt is voor deze zone en bouw actieve ingrediënten rustig op.
Hyaluronzuur voor hydratatie
Hyaluronzuur is vooral interessant vanwege de hydraterende werking. Een goed gehydrateerde huid kan voller en frisser ogen, waardoor fijne lijntjes en schaduwen soms minder nadrukkelijk aanwezig lijken.
Vergeet SPF niet
Bescherming tegen de zon is ook rondom de ogen belangrijk. Blootstelling aan uv-straling kan pigmentatie verergeren en draagt bij aan huidveroudering.
Gebruik daarom dagelijks zonbescherming en zet op zonnige dagen gerust een zonnebril op. Dat voorkomt meteen dat je de hele dag met samengeknepen ogen rondloopt.
Donkere kringen onder ogen camoufleren met make-up
Soms wil ik helemaal geen maanden wachten op resultaat van skincare. Ik wil gewoon nú een frissere blik. Dan blijft make-up toch mijn beste vriend. Met de juiste techniek kun je donkere kringen onder ogen camoufleren zonder een dikke laag make-up te gebruiken.
Welke kleur concealer bij donkere kringen?
Kijk eerst goed naar de kleur van je donkere kringen. Bij blauwe of paarse kringen kan een corrector met een perzik- of zalmachtige ondertoon helpen om de kleur te neutraliseren. Welke tint precies mooi werkt, hangt af van je huidskleur. Daarna kun je eventueel een kleine hoeveelheid concealer gebruiken.
Ik zou dus niet automatisch voor een extreem lichte concealer kiezen. Wanneer de kleur veel te licht is, kan het gebied onder je ogen juist grijzig worden of extra de aandacht trekken.
Werk met dunne laagjes
Dit vind ik sowieso één van de belangrijkste make-uptips naarmate je wat meer lijntjes rond je ogen krijgt: meer product is niet automatisch mooier. Begin met een klein beetje en bouw alleen op waar dat nodig is.
Een dikke laag concealer kan zich ophopen in fijne lijntjes en uiteindelijk juist meer nadruk leggen op het gebied dat je wilde camoufleren.
Concealer alleen waar je hem nodig hebt
Je hoeft niet automatisch een enorme driehoek concealer onder ieder oog te tekenen. Kijk waar de verkleuring het donkerst is. Vaak is dat rondom de binnenste ooghoek en direct onder het oog. Door alleen daar product aan te brengen, blijft het resultaat veel natuurlijker.
Wees voorzichtig met poeder
Een klein beetje poeder kan helpen om make-up op zijn plek te houden, maar te veel poeder kan de huid onder je ogen droog laten ogen. En dan krijg je precies wat je niet wilt: donkere kringen zijn misschien gecamoufleerd, maar opeens zie je ieder droogtelijntje zitten.
Veelgemaakte fouten bij donkere kringen onder ogen
Sommige oplossingen maken donkere kringen onder ogen juist opvallender. Dit zijn fouten die je makkelijk kunt voorkomen.
Een veel te lichte concealer gebruiken
Lichter betekent niet automatisch frisser. Kies liever een kleur die de verkleuring neutraliseert en mooi aansluit bij je huid.
Te veel concealer aanbrengen
Begin met weinig. Je kunt altijd nog iets toevoegen.
Alleen naar oogcrème kijken
Donkere kringen kunnen verschillende oorzaken hebben. Als jouw kringen vooral door pigment of de vorm van je gezicht ontstaan, is het niet realistisch om te verwachten dat alleen een hydraterende oogcrème ze volledig verwijdert.
Iedere donkere kring aan slaaptekort wijten
Dit vind ik misschien wel de belangrijkste. Je kunt prima uitgerust zijn en toch donkere kringen hebben. Dat betekent dus niet automatisch dat je slecht slaapt of iets verkeerd doet.
Snel donkere kringen onder ogen minder zichtbaar maken
En dan de situatie die ik persoonlijk het beste ken: je moet over een half uur de deur uit en de spiegel vertelt nét iets te duidelijk hoe laat het gisteren is geworden. Dan houd ik het simpel.
Een beetje verkoeling bij gezwollen ogen, een hydraterend product, eventueel een kleurcorrector en een dun laagje concealer kunnen al veel doen. Daarna mascara en klaar. Een lichte oogschaduw of een klein beetje licht in de binnenste ooghoek kan je blik optisch ook wat frisser maken. Je hoeft echt geen complete make-uproutine uit te voeren om er minder vermoeid uit te zien.
Zo pak ik donkere kringen onder ogen aan op vermoeide dagen
Als moeder weet ik hoe het is om wakker te worden en meteen aan je gezicht te kunnen zien dat de nacht te kort was. Op dat soort dagen ga ik niet ineens tien extra producten gebruiken. Ik houd het liever simpel: goede hydratatie, iets verkoelends wanneer mijn ogen wat gezwollen zijn en make-up alleen op de plekken waar ik het nodig vind. Zelf heb ik altijd wat eyepads van de Lidl in de koelkast liggen. Deze eyepads zijn niet alleen heel goedkoop, maar zit ook nog eens vol met hydraterende ingrediënten. Dit geeft al een heel verschil!
Voor mij maakt vooral een klein beetje concealer verschil. Niet omdat donkere kringen iets zijn wat per se verborgen moet worden, maar omdat ik mezelf soms gewoon nét wat frisser vind ogen. En uiteindelijk is dat voor mij precies waar beauty om draait. Niet jezelf compleet veranderen, maar met een paar kleine dingen zorgen dat jij je prettig voelt wanneer je in de spiegel kijkt.
Donkere kringen onder ogen verminderen begint bij de oorzaak én een goede verzorging van de kwetsbare huid rondom je ogen.
Donkere kringen onder ogen verminderen: dit kun je onthouden
Donkere kringen onder ogen kunnen verschillende oorzaken hebben. Slaaptekort kan ze opvallender maken, maar ook erfelijkheid, pigment, een dunne huid, allergieën en je gezichtsstructuur kunnen een rol spelen. Daarom bestaat er helaas niet één truc die bij iedereen donkere kringen volledig laat verdwijnen.
Begin bij de basis: voldoende slaap wanneer dat lukt, genoeg drinken, niet in je ogen wrijven, je huid hydrateren en beschermen tegen de zon. Kijk bij oogverzorging vooral naar ingrediënten die aansluiten bij wat jouw huid nodig heeft. Wil je onmiddellijk resultaat? Dan kun je met een passende kleurcorrector en een dun laagje concealer vaak al een veel frissere blik creëren. En heb je altijd donkere kringen gehad? Dan horen ze misschien simpelweg een beetje bij jou. Ook dat mag.
Heb jij snel last van donkere kringen onder je ogen en wat werkt bij jou het beste?
