Op zoek naar leuke zomeractiviteiten kinderen? Tijdens de zomervakantie hoor je al snel: “Mam, ik verveel me!” Gelukkig zijn er ontzettend veel leuke, creatieve en budgetvriendelijke zomeractiviteiten kinderen waarmee je iedere dag omtovert tot een feestje. Van waterpret in de tuin tot knutselen, speurtochten en gezellige gezinsuitjes: in dit artikel vind je 35 zomeractiviteiten voor kinderen die geschikt zijn voor mooi én slecht weer.

In dit artikel vind je 35 leuke zomeractiviteiten voor kinderen. Van gratis activiteiten in de tuin tot budgetvriendelijke uitjes en creatieve ideeën voor een regenachtige dag. Zo is er altijd iets leuks te doen. Lees meer..

Tijdens een hittegolf hebben veel mensen minder trek. Waar je op een koude dag misschien zin hebt in stamppot of een warme ovenschotel, voelt dat bij temperaturen boven de 30 graden vaak veel te zwaar. Kinderen eten soms minder, volwassenen slaan een maaltijd over en iedereen lijkt vooral zin te hebben in ijsjes en koude drankjes. Maar wat eten tijdens een hittegolf is nu eigenlijk het beste?

Gelukkig hoeft gezond eten tijdens warm weer helemaal niet ingewikkeld te zijn. Met lichte maaltijden, voldoende vocht en slimme keuzes zorg je ervoor dat het hele gezin genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt zonder dat je uren in een warme keuken hoeft te staan. Lees meer..

Moeder zijn is geweldig, maar eerlijk is eerlijk: soms is het ook gewoon ontzettend vermoeiend. En dan bedoel ik niet alleen “een beetje moe”, maar echt dat gevoel dat je continu achter de feiten aanloopt. Alsof je hoofd nooit helemaal uit staat en je zelfs wakker kunt worden terwijl je eigenlijk nog steeds uitgeput bent. Ik denk ook echt dat veel vrouwen zich afvragen: waarom zijn moeders altijd moe?

Toen mijn kinderen jong waren, had ik dat zó erg. Vooral in de jaren met gebroken nachten, haastige ochtenden, opvang, school, werk en een huishouden dat nooit af leek te zijn. Ik weet nog dat ik soms op de bank zat en dacht: hoe doen andere moeders dit allemaal? Want zelfs wanneer ik eindelijk even kon zitten, voelde mijn hoofd nog druk. Juist in die periode begreep ik echt waarom zoveel moeders altijd moe zijn.

Nu mijn kinderen ouder zijn, merk ik gelukkig wel dat die extreme vermoeidheid minder wordt. Natuurlijk ben ik nog steeds weleens moe — volgens mij hoort dat ook een beetje bij het moederschap — maar het constante overlevingsgevoel van vroeger herken ik veel minder.

En toch hoor ik nog steeds zoveel moeders zeggen: “Ik ben altijd moe.” Daarom leek het me goed om hier eens eerlijk over te schrijven. Want waarom zijn moeders altijd moe? Vaak heeft dat met veel meer te maken dan alleen te weinig slaap. Vaak spelen ook mentale belasting, overprikkeling, continu zorgen en altijd “aan” staan een enorme rol.

Lees meer..

Hoe laat moet een kind naar bed? Het is een vraag die bijna iedere ouder zichzelf weleens stelt. Want eerlijk is eerlijk: wat voor het ene kind werkt, werkt bij het andere totaal niet. En tussen adviezen van consultatiebureaus, goedbedoelde tips van anderen en je eigen gevoel kan het soms best verwarrend zijn.

Ik merk het zelf ook. De ene avond gaat alles soepel en ligt iedereen op tijd in bed, en de andere avond lijkt het alsof niemand moe is en het alleen maar langer duurt. Toch is er wel degelijk een richtlijn die je kunt aanhouden. In dit artikel leg ik je uit hoe laat een kind naar bed moet per leeftijd, waar je op kunt letten en wat bij ons thuis echt helpt.

Lees meer..

Elk jaar is het weer zover: de klok gaat een uur vooruit en we schakelen over naar de zomertijd. En eerlijk? Ik heb het zelf vaak niet eens door. Mijn telefoon, oven en auto passen zich automatisch aan. Ideaal. Totdat de kinderen ineens op een ander moment wakker worden of juist niet willen slapen.

Waar wij volwassenen er vaak redelijk soepel doorheen gaan, kan het klok verzetten kinderen best even wennen zijn. Vooral als je kind gevoelig is voor ritme, merk je al snel dat dat ene uur verschil toch meer impact heeft dan je denkt. Ineens ligt je kind klaarwakker in bed terwijl jij denkt dat het bedtijd is, of staat het ’s ochtends veel eerder naast je bed dan normaal.

In dit artikel deel ik mijn ervaringen en praktische tips om het klok verzetten met kinderen zo makkelijk mogelijk te maken. Lees meer..

Elke ochtend opnieuw bedenken wat er in de lunchbox van je kind gaat, kan best een uitdaging zijn. Veel ouders herkennen het wel. Je wilt iets gezonds meegeven, maar het moet ook iets zijn wat kinderen daadwerkelijk opeten. Want niets is zo zonde als een volle lunchbox die weer mee naar huis komt.

Gelukkig hoeft een gezonde lunch helemaal niet ingewikkeld te zijn. Met een beetje variatie en een paar goede basisideeën kun je elke dag iets lekkers meegeven naar school.

Persoonlijk heb ik het geluk dat mijn kinderen dol zijn op groente en fruit. Dat maakt het voor mij vaak een stuk makkelijker om een gezonde lunch samen te stellen. Komkommer, paprika, appel en druiven verdwijnen hier meestal zonder problemen uit de lunchbox. Toch vind ik het ook leuk om ze af en toe te verrassen. Soms stop ik er bijvoorbeeld een klein chocolaatje bij of iets anders lekkers. Dat maakt het openen van de lunchbox voor hen extra leuk.

In dit artikel deel ik 20 gezonde lunchbox ideeën die makkelijk te maken zijn en die kinderen meestal echt lekker vinden. Lees meer..

Kinderbijslag is voor veel ouders een belangrijke financiële ondersteuning. In Nederland ontvangen ouders een bijdrage van de overheid om een deel van de kosten voor hun kinderen te helpen betalen. Daarom zoeken veel ouders ieder jaar opnieuw naar informatie over kinderbijslag 2026.

Hoeveel kinderbijslag krijg je precies? Wanneer wordt kinderbijslag gestort in 2026? En wanneer stopt kinderbijslag eigenlijk?

In dit uitgebreide artikel lees je alles over kinderbijslag 2026. We bespreken de bedragen per leeftijd, de uitbetalingsmomenten en hoe de regeling precies werkt. Ook beantwoorden we veelgestelde vragen waar veel ouders naar zoeken. Lees meer..

Moeder zijn is heerlijk. Niet altijd, maar over het algemeen is het een fantastische periode. Maar: laten we eerlijk zijn: het is ook intens. Soms zelfs heel intens. Denk aan alle schoolruns, werk, huishouden en sociale verplichtingen die er bij komen kijken. Door al deze drukte heen schiet de tijd voor jezelf er al heel snel bij in. Selfcare voor moeders is geen luxe. Het is noodzakelijk. Een blije moeder zijn blije kinderen, nietwaar? In deze blog deel ik 10 makkelijke manieren om tijd voor jezelf te nemen, zonder dat dit je een hele dag kost. Ik wil je graag laten zien dat tijd voor jezelf ook simpel en realistisch kan zijn.  Lees meer..

De gezelligste tijd van het jaar komt er weer aan: Sinterklaas! Voor mij persoonlijk zijn dit altijd weer dingen die mij de koude maanden doorhelpen. Sinterklaas betekent dat de schoenen weer gezet mogen worden. Iedere ouder kent het: je wilt iets leuks, iets verrassends en het liefst iets wat niet meteen in de hoek belandt 😉 En het al helemaal fijn als het ook nog eens onder 5 euro is.  En ja, dat kan echt! In dit artikel deel ik de leukste, handigste en origineelste schoencadeautjes onder 5 euro, perfect voor kinderen van verschillende leeftijden. Tip: ook deel ik originele schoencadeautjes die net even wat meer bijzonder zijn!

Of je nu zoekt voor een peuter, kleuter of een ouder kind: met deze ideeën maak je van elk schoenmoment iets gezelligs! Lees meer..

De kinderbijslag is er voor kinderen tussen de 0 en 18 jaar. Sommige kinderen hebben heel veel zorg nodig. Of dat nu op lichamelijke gebied is of op het mentale gebied, als ouders ben je daar echt intensief mee bezig en moet je andere dingen laten. Je kan (samen) niet zo makkelijk de dingen doen die je wilt. Er kan gespecialiseerde oppas nodig zijn of andere extra dingen. Je kind kan wat meer een sloper zijn en zo sneuvelt er nog wel eens iets extra’s. Voor (een deel van) deze kinderen heeft de overheid iets extra’s ingesteld: de dubbele kinderbijslag. In dit artikel vind je informatie die je nodig hebt over de dubbele kinderbijslag. Lees meer..