Ik vertelde een paar weken terug al in het kort dat ik gestopt ben met de borstvoeding. Het geven van borstvoeding had ik heel lang willen volhouden. Niet omdat ik zo pro borstvoeding ben maar omdat ik zo het gevoel heb mijn kinderen ondanks de slechte zwangerschap op deze manier iets goeds van mezelf kan geven. Daarnaast adviseren artsen het  bij een prenatale depressie om op deze manier de hechting goed te laten verlopen. Dat ik moest stoppen kwam vrij onverwachts en bracht heel veel emotie met zich mee. In het blogje van vandaag vertel ik meer over waarom we deze keuze hebben moeten nemen. Lees meer..

Sophia is nu bijna vier maanden oud. Wat betekent dat het bijna vier maanden geleden is dat ik hoopte na de bevalling verlost te zijn van alle hormonen en de daarbij behorende klachten zoals depressie. Omdat ik hier op mijn blog open over wil zijn houd ik jullie regelmatig via een persoonlijk blogje op de hoogte. Niet omdat ik wil laten weten hoe zwaar ik het heb, maar om te vertellen dat het ook anders kan en de roze wolk soms gewoon een illusie is.  Lees meer..

Toen ik van de week eens wat reacties en mailtjes zat door te lezen kwam ineens de gedachte bij mij op wat de reden is geweest dat ik ben begonnen met bloggen. Ik had het niet kunnen hopen,  maar het is zo veel meer geworden dan dat ik verwacht had. Mijn doel is inmiddels dan ook bijgesteld en ik vertel je hier heel graag meer over in deze post! Lees meer..

Zoals de meeste van jullie weten ben ik afgestudeerd hbo verpleegkundige. Als je het mij vraagt is er geen mooier vak. Werken heb ik altijd gedaan met mijn hart, niets gaf mij zoveel energie als mijn beroep. Toch had ik echt nooit kunnen indenken dat dit compleet om zou slaan, en dat mijn leven zou veranderen van zorgverlener naar zorgvrager. Lees meer..

Als er iets is waar mijn nekharen van overeind gaan staan, en nog heel lang zo blijven staan, is het van de opmerking: “lekker joh hele dagen thuis” of “ach, maar jij bent toch elke dag thuis“. Het enige dat ik dan kan denken is; ruilen? Lees meer..

Opeens schoot het mij te binnen: welk verband heeft mijn depressie met perfectionisme? Ja ik weet, mijn depressie komt door de hormonen, maar dat perfectionisme niet helpt bij de genezing hiervan is mij inmiddels wel duidelijk. Ik besloot eens wat punten over depressie en perfectionisme op te schrijven. Lees meer..

Regelmatig lees ik verhalen over mensen die vertellen uit de moeilijke periodes in hun leven waardevolle lessen te hebben geleerd. Er zijn dagen dat ik dit moeilijk kan begrijpen maar er zijn ook dagen dat ik voor mezelf deze lessen naar boven probeer te halen. Op deze manier probeer ik kracht te halen uit mijn ziekte. Dit is niet altijd gemakkelijk maar stilstand is achteruitgang, nietwaar? Lees meer..

In tijden van nood leer je je vrienden kennen is een gezegde die iedereen bekend in de oren zal klinken. Regelmatig hoor ik dat er in tijden van nood vrienden afhaken vanwege onbegrip. Van de week dacht ik hier opeens aan. Want ja, het is waar. In tijden van nood leer je precies van wie je op aan kan. Lees meer..

Inmiddels heb ik een aantal keren over de prenatale depressie geschreven. Een vraag die steeds terug blijft keren en veel aan mij gesteld wordt is hoe het zit na de bevalling. Bij mij persoonlijk is het namelijk een hormonaal probleem, hoe zit dat dan als de hormonen na de bevalling langzaam verdwijnen? Ben ik dan in een keer weer beter? Vandaag vertel ik hier meer over. Onder andere kan ik vertellen wat de verwachtingen zijn. Lees meer..

Een paar weken geleden vertelde ik over mijn prenatale depressie tijdens de zwangerschap (klik) . Sindsdien schrijf ik vaker over dit onderwerp omdat ik het belangrijk vind dat ook deze ziekte meer onder de aandacht komt. Het is een ziekte die namelijk vaak genoeg nog niet herkend wordt, of in wordt weggestopt uit angst en schaamte. Dit keer schreef ik een blogje over het omgaan met en Prenatale Depressie. In dit blogje geef ik tips die voor mij zelf hebben gewerkt en waarvan ik hoop dat dit anderen ook kan helpen. Lees je mee? Lees meer..