Bodie Boost is iets waar je de laatste tijd vast al veel over gelezen hebt. En toch ga ik er vandaag nog wat over vertellen. Waarom? Omdat ik de recepten erg leuk vind, het dagboek erg handig en omdat ik een kook en dagboek aan een van jullie mag weggeven!
Sinds ik moeder ben geworden ben ik meer op eten gaan letten. Ik ben dol op eten maar vind het steeds belangrijker dat het ook gezond is. Vooral tussen de middag en in de avond heb ik vaak zin om snel even iets te eten. Ik maakte kennis met Blye fruit en vind dit ideaal als tussendoortje: het is lekker en gezond! Graag laat ik je vandaag kennis maken met Blye Fruitje en geef ik je ook nog wat variatietips! Lees je mee? Lees meer..
De winter komt er weer aan.. en dit kan maar een ding betekenen: de verkoudheid ligt weer op de loer. Vandaag geef ik je graag een aantal tips hoe je een verkoudheid kan proberen te voorkomen, maar ook hoe je zo snel mogelijk van een verkoudheid afkomt! Klik verder en lees mee. Lees meer..
De laatste tijd lees ik steeds meer over Quinoa. Nu kennen wij dit al een tijdje maar het leek mij leuk om een recept te delen die ik wel eens gebruik voor de lunch. Het is een heel makkelijk recept, daarnaast is het ook nog eens ontzettend gezond! Als je van Superfoods houdt zit je goed hier vandaag! Vandaag laat ik zien: Flensjes met een speciaal ingrediënt.
Zelf heb ik weken dat ik alles eet wat los en vast zit om vervolgens weer terug te vallen op een aantal weken waarin ik rustig aan doe wat eten betreft. Ik let er dan op dat ik niet te veel suiker eet en dat ik gezonde voedingsstoffen binnenkrijg. Nakd repen zijn de perfecte snack om tussendoor te nemen en zijn ook nog eens vreselijk gezond! Ik vertel je er vandaag heel graag meer over! Lees meer..
Eerder plaatste ik een artikel over beautygeheimen. Vandaag deel ik er weer vijf! Lees je mee?
Afgelopen week stond er in de krant een artikel dat er onderzoek is gedaan naar de hygiëne van handtassen. En wat blijkt? Handtassen zitten boordevol bacteriën en zijn dus eigenlijk ontzettend onhygiënisch. Hoe schoon is jouw handtas? Lees meer..
Ongeveer een jaar geleden ben ik begonnen met het eten van Gojibessen. Deze bessen hebben de naam zeer gezond te zijn en daarnaast ook veel te kunnen doen voor je uiterlijk zoals een gezonde huid en het helpen om af te vallen. Vandaag vertel ik je er meer over! Lees meer..
Naast dat ik per dag liters koffie drink ben ik ook gek op thee! Ik ben gek op alle soorten thee, van normale thee tot biologische thee, van alles heb ik wat in huis. Ook drink ik veel thee van het merk Piramide. Wat vond ik het leuk toen ik te horen kreeg dat zij een nieuw merk hebben ontwikkeld! De naam hiervan is: Natural Temptation. En de verpakkingen die zij uitbrengen zijn echt zo ontzettend leuk!! Mijn hart maakte zowaar een klein sprongetje toen ik dit zag, zo ontzettend schattig! Ik kon niet wachten om je alles van deze nieuwe thee te laten zien! Lees je mee? Lees meer..
Regelmatig schrik ik van de berichten als ik hoor hoe veel mensen er worden getroffen door de vreselijke ziekte kanker. Toen ik onlangs las dat in Nederland 1 op de 8 vrouwen kans heeft om borstkanker te krijgen besloot ik om aan dit specifieke onderwerp aandacht te geven. In dit artikel wil ik je vertellen wat kanker precies is, en waar je zelf op kunt letten om borstkanker proberen te voorkomen. Daarom: Zorg goed voor je borsten! Lees meer..
