Gezondheid

5 TIPS OM FIT TE BLIJVEN
13 apr 2020 Mama 1

5 TIPS OM FIT TE BLIJVEN

Fit blijven in quarantaine, het lijkt misschien even moeilijk. Toch valt het mee en kom je een heel eind met de 5 tips die ik geef om fit te blijven in quarantaine. Kijk je mee? Lees meer..


5x zelf THEE maken
5 mrt 2020 Lifestyle 5

5x zelf THEE maken

Naast dat ik veel koffie drink, drink ik ook graag thee. Het liefste thee die je gewoon zelf makkelijk kan maken. Officieel is het dan geen thee (zeggen ze weleens), maar ik vind van wel haha. Ik deel 5x hoe ik graag zelf mijn thee maak! Lees meer..


5x Waarom skincare zo belangrijk is!
25 feb 2020 Mama 3

5x Waarom skincare zo belangrijk is!

Ik krijg vaak vragen over mijn skincare. Wat ik er aan doe om mijn huid gezond en egaal te houden. Nu heb ik skincare altijd lastig gevonden en loop ik er elke keer weer tegenaan waarom skincare zo ontzettend belangrijk en onmisbaar is! Lees meer..


INTERMITTENT FASTING: UPDATE
15 jan 2020 Lifestyle 1

INTERMITTENT FASTING: UPDATE

Een van de meeste vragen die ik krijg gaan over het intermittent fasting. Inmiddels heb ik hier al een aardige ervaring mee. Vandaag zal ik delen, wat het precies inhoudt, wat het resultaat is en of ik nog steeds doe aan intermittent fasting. Kijk je mee? Lees meer..


Budget: Tip om veel geld te besparen!
10 jan 2020 1

Budget: Tip om veel geld te besparen!

Zo heel nu en dan moet ik even de rem erop zetten en wat beter letten op de financiele in en uitgaven. Helemaal nu wij een aantal wensen hebben die wij willen gaan realiseren, is het verstandig om het geld er niet zo hard te laten uitgaan als dat het er in komt. Komende tijd wil ik dan ook wat meer gaan letten op onze uitgaven en toevallig kwam ik een tip tegen die ik heel erg handig vind! Lees meer..


Vegetarisch eten: hoe gaat dit in ons gezin?
5 nov 2019 Mama 3

Vegetarisch eten: hoe gaat dit in ons gezin?

Het is langer dan een jaar geleden dat wij ons gezin besloten om vegetarisch te gaan eten. Voor mij allemaal nieuw, en geen idee waar ik eigenlijk aan begon. Inmiddels zijn wij al een hele tijd verder en is er wat betreft het vegetarisch eten ook al heel wat veranderd. Ik vertel je er meer over.  Lees meer..


5 x groenten met de meeste VITAMINE C!
29 okt 2019 Lifestyle 1

5 x groenten met de meeste VITAMINE C!

Nu de winter er aan komt kunnen we allemaal wel wat extra vitamines gebruiken. Vitamine c is een antioxidant en heel belangrijk voor ons lichaam. Vitamine c zorgt voor een goede weerstand, wat er weer voor zorgt dat je minder snel ziek wordt en beter bestand bent voor ziekten. Ik deel vandaag de groenten met de meeste vitamine c! Lees meer..


Mijn favoriete gezonde tussendoortjes
9 sep 2019 Lifestyle 3

Mijn favoriete gezonde tussendoortjes

Ik houd ontzettend van eten. Ik zal hier dan ook nooit zonder kunnen, of mijzelf dit ontzeggen. Nu weten wij natuurlijk allemaal dat te veel eten niet gezond is. Als er iets is dat ik de laatste jaren heb geleerd, dan is het wel dat er aardig wat gezonde alternatieven zijn die ook heel lekker zijn. Ik deel een aantal van mijn favoriete gezonde tussendoortjes.  Lees meer..