Toen Vincent en ik de keuze hadden gemaakt dat wij graag kinderen zouden willen, wilde ik snel zwanger worden. Het liefst zo snel mogelijk. Wanneer als het niet zo snel gaat als gewenst is dat best even pittig. Ik kan de teleurstelling wanneer ik ongesteld werd nog voelen. Toch heb ik ontzettend veel geluk gehad en ben ik beide keren vrij snel zwanger geworden.
Hoe word ik snel zwanger
Snel zwanger worden is helaas niet iets dat je zelf in de hand hebt. Was het maar zo. Er wordt vaak genoeg nog gedacht dat kinderen krijgen heel snel en makkelijk gaat. Dat het een kwestie is van de bevruchting en klaar. Helaas heb ik genoeg om mij heen gezien dat dit niet zo werkt, dat er veel stellen zijn die lang moeten wachten en er zijn genoeg stellen die hun droom, hoe spijtig ook, vaarwel hebben moeten zeggen.
Toen ik zelf wist dat ik heel graag een kindje zou willen ben ik op bepaalde zaken gaan letten. Regelmatig krijg ik vragen over op welke zaken ik ben gaan letten en wat de tips zijn om zo snel mogelijk zwanger te worden. Hieronder zal ik een aantal tips bespreken waar het goed is om op te letten wanneer je zwanger wil worden. Nogmaals vind ik het belangrijk om hierbij wel te benadrukken dat je kinderen niet neemt, maar krijgt.
Gezondheid
Wat natuurlijk algemeen bekend is, is dat wanneer een vrouw gezond is de kans op zwangerschap ook groter is. Nu is het natuurlijk niet zo zwart wit dat als je niet gezond bent dat het dan minder snel gaat, of andersom. Toch is gezondheid heel belangrijk en is het ontzettend goed om daar op te letten.
Gebruik foliumzuur
Waar ik eerder in het artikel tips voor een gezonde zwangerschap ook over heb geschreven is hoe belangrijk het is om bij een zwangerschapswens direct te beginnen met foliumzuur. Aan te raden zijn zwangerschapsvitamines, die zijn exact afgestemd op wat een zwangere vrouw nodig heeft.
Eet gezond
Sluit aan bij gezondheid maar is zó belangrijk om wel nog even apart te vermelden. Gezond eten is vooral wanneer je zwanger wil worden heel erg belangrijk. Wanneer je gezond eet wordt het lichaam voorzien van voedingsstoffen wat de gezondheid weer stimuleert voor een gezond lichaam.
Stop met het gebruik van alcohol (en drugs)
Het is algemeen bekend dat het gebruik van alcohol (en drugs) een zwangerschap in de weg kunnen staan. Helemaal wenselijk is om voordat je zwanger probeert te worden al stopt met het gebruik van alcohol. Wist je dat ook mannen moeten stoppen met het gebruik van alcohol wanneer je zwanger wilt worden? Hierbij wordt drie maanden aangeraden.
Stop met roken
Ook dit punt geldt voor zowel voor mannen als voor vrouwen. Wanneer er gerookt wordt is de kans op een gezonde zwangerschap kleiner. Daarnaast heeft een zwangerschap waarin de moeder rookt gevolgen voor de baby. Stop daarom altijd met roken bij een zwangerschapswens.
Beperk het aantal koffie op een dag
Dit vond ik zelf nogal een dingetje. Er zijn onderzoeken waaruit blijkt dat bij het drinken van koffie het langer duurt om zwanger te worden. Aangeraden wordt maximaal 4 koppen per dag. Dit was voor mij gewoon heel lastig. Ik drink heel veel koffie en vond het niet makkelijk om dit te verminderen. Tip is om eventueel oploskoffie te gebruiken omdat hier minder cafeïne in zit.
Bespreek medicijngebruik met arts
Wanneer er medicijnen gebruikt worden (zowel de man als de vrouw) is het belangrijk om de gevolgen tijdens een zwangerschap altijd met een arts te bespreken. Bespreek of er eventueel een alternatief is of dat het middel veilig gebruik kan worden.
Seks om de dag
Aangeraden wordt om seks om de dag te hebben om de meeste kans te hebben om snel zwanger te worden. Zo heeft het sperma weer tijd om te vernieuwen en is de kans op een zwangerschap groter. Daarnaast houdt je het op deze manier ook nog leuk door er niet elke dag mee bezig te zijn.
Gebruik ovulatietesten
Zelf heb ik dit nooit gedaan maar ik weet dat dit veel aangeraden wordt. Zo kan je precies zien wanneer je het meeste kans hebt op een zwangerschap. Ovulatietesten hoeven niet duur te zijn, ik heb ze zelfs zien liggen bij de Action.
Vermijd stress
Stress vermijden is ontzettend belangrijk. Alhoewel dit natuurlijk veel gemakkelijker gezegd is dan gedaan. Wanneer een zwangerschap langer dan gehoopt op zich laat wachten brengt dit stress met zich mee. Probeer toch om dit zo veel mogelijk te beperken bijvoorbeeld door middel van het zoeken van afleiding.
Zorg voor beweging
Beweging zorgt voor een gezond lichaam. Het is daarom belangrijk om fit te blijven. Hardlopen is bijvoorbeeld een hele goede om aan voldoende beweging te komen, maar als je hier niet van houdt is de sportschool bijvoorbeeld ook een goed idee.
Tot zover de tips die erg belangrijk zijn wanneer er een zwangerschapswens is. Ben ik misschien iets vergeten te benoemen? Laat het achter in de comments, ik lees dit heel erg graag!
Volg jij mij al via,Youtube, Bloglovin , Facebook, Instagram en/of twitter?
Martina Reageren
Ik was gelukkig snel zwanger, spannende tijd dit !
Onlangs geplaatst door Martina: 19 September 2016 – Durf het, doe het.
Lilian Reageren
Wat goed dat je al deze punten even onder elkaar hebt gezet, allemaal zo belangrijk!
Onlangs geplaatst door Lilian: Wat ik graag had willen doen tijdens de zwangerschap
Saskia Reageren
Nog niet zwanger en helaas al een poosje bezig. Als extra tip: vergeet niet te leven.
Het is een grote wens om moeder te mogen worden. Maar heb ook gemerkt dat je hierin kan doorslaan. En dat je gaat leven volgens je cyclus. Hier werd ik absoluut niet gelukkiger van en mijn partner ook niet.
Ilse van Kreanimo Reageren
Het is zoals je in het begin zegt: “Je hebt het niet in de hand”.
Tussen ‘stoppen met de pil’ en mijn eerste baby in mijn handen (heb nog een miskraam gehad tussendoor) zitten deze periodes:
10 maanden tot de eerste zwangerschap, 13 maanden tot ik na de miskraam terug zwanger werd van de de oudste en dan nog 9 maand op de baby wachten.
Ik deed héél veel van alles wat je hierboven opnoemde, …
Uiteindelijk heb ik nu drie kindjes….
Maar zwanger worden, NU, ‘zo rap mogelijk’, …. ik krijg er kriebels van eerlijk gezegd.
Hoewel ik het echt wel begrijp, versta me niet verkeerd.
Wel mooie tips voor een gezonde zwangerschap zitten ertussen!
Vlijtig Liesje Reageren
Gezond leven en niet teveel stress zijn denk ik heel belangrijk.
Jessica Reageren
Een gezond leven en gewicht hebben is een belangrijk punt. En wat Saskia zegt, vergeet niet te leven. Heel belangrijk, anders raak je jezelf kwijt, maar ook je relatie.
Anita Reageren
Helaas heb je het echt niet voor het zeggen, ook al volg je al deze adviezen op! Niet iedereen is van zichzelf zo vruchtbaar en heb dat helaas aan der lijven ondervonden. Gelukkig zijn er hulpmiddel in de vorm van medicatie.
Onlangs geplaatst door Anita: Blog challenge | beste & slechtste eigenschappen
Simpel,met een snufje liefde. Reageren
Tja, dat ik niet snel zwanger word dat is zo onderhand wel bekend en helaas werken al die adviezen dus niet voor ons. Het om de dag seks hebben is trouwens alleen van toepassing als je weet dat je man slechter zaad heeft. Anders kun je het gewoon elke dag doen hoor. En inderdaad gezond leven, niet roken en drinken en vooral ook luisteren naar je lichaam.
Onlangs geplaatst door Simpel,met een snufje liefde.: Waarom ik zo van de herfst hou!
Melike Reageren
Inderdaad hele handige tips, vooral het gezond leven en stoppen met alle nare dingen er om heen!
Cindy - levenalsmama.nl Reageren
Inderdaad allemaal tips die zeker waar zijn.
Onlangs geplaatst door Cindy – levenalsmama.nl: DIY | Herfstknutselen met peuter
Felicia Reageren
goede tips ik ben gezegend met 4 gezonde kinderen maar kan mij voorstellen hoe frustrerend en pijnlijk het moet zijn voor vrouwen waarbij het moeizaam gaat.