Huisstofmijtallergie: praktische tips

Een allergie voor huisstofmijt, dit is een allergie die vrij veel voorkomt. Simpel uitgelegd is huisstofmijt een heel klein beestje wat zich nestelt in huisstofmijt. Wist je dat er in een matras bijvoorbeeld wel een miljoen van deze kleine beestjes kunnen nestellen?

Allergisch voor huisstofmijt?

Huisstofmijt is altijd aanwezig. In de herfst en de winter wordt het aantal vermenigvuldigt doordat het in huis extra warm is. Huisstofmijt voelt zich namelijk het prettigst in een warme omgeving. De klachten ontstaan meestal in de nacht en in de ochtend. De klachten kunnen zich uitten in een piepende ademhaling, niezen, jeukende ogen, loopneus, jeukende neus etc.

Praktische tips bij allergie

Omdat ik zelf als kind last heb van huisstofmijtallergie heb ik inmiddels voldoende tips die ik kan delen. Hieronder volgen ze.

Ventileer regelmatig in huis

Het is belangrijk om het koel en fris te houden in huis. Ventileer daarom regelmatig. Wanneer het zomer is kan dit bijvoorbeeld door vroeg en laat even de ramen open te zetten. In de winter is het prettig om gedurende de dag een aantal ramen in huis op een kier te laten staan.

Maak gebruik van laminaat

Laminaat in huis kan makkelijk schoongemaakt worden en er kan zich geen huisstofmijt in nestellen. Laminaat kan je onder andere kopen bij kwantum of bij de bouwmarkt. Toen wij ons huis kochten lag het er gelukkig al in, anders had ik het laten vervangen.

Was regelmatig

Wanneer je niet wil dat huismijt zich nestelt in stof en dergelijke dan is het belangrijk om regelmatig te wassen. Denk hierbij aan kleding, beddengoed, maar ook aan knuffels. Aan dit laatste besteed ik nog even apart aandacht.

Het gebruik van een luchtreiniger

Wij gebruiken sinds twee jaar ongeveer een luchtreiniger, de Dyson hot + cool luchtreiniger en daar zijn wij heel erg blij mee. Deze Dyson zuivert de lucht en zorgt ervoor dat de lucht in huis schoon wordt zodat je minder last zal hebben van een allergie. De Dyson heeft ook een app waarmee je de luchtkwaliteit kan controleren, heel fijn als je het mij vraagt. Naast dat deze Dyson gewoon heel goed werkt, vind het ook echt een mooi apparaat.

Houd een aantal keren grote schoonmaak

Ook belangrijk is om een aantal keren per jaar het huis goed en grondig schoon te maken. Alles wassen, schoonmaken en poetsen. Hiermee krijg je het meeste weg wat ten goede komt van een allergie.

Was knuffels van kinderen regelmatig

Om huisstofmijt te vermijden is het goed om knuffels regelmatig te wassen. Juist in knuffels kan huisstofmijt zich snel nestelen wat weer voor klachten kan zorgen. Eerder schreef ik al eens over het wassen van kuffels met handige tips: hoe vaak was jij de knuffels van je kind?

Verschoon het bed regelmatig

Wat natuurlijk ook wel een beetje voor de hand liggend is, dat is om het bed regelmatig te verschonen. Ook hier geldt weer dat huisstofmijt zich hier snel in kan nestellen. Zelf was ik beddengoed op 60 graden (en dit ook echt wel aan te raden)  om het zo goed mogelijk schoon te krijgen.

Tot zover mijn tips bij huisstofmijtallergie. Ik ben heel benieuwd of jullie je herkennen in mijn tips en of ik misschien iets vergeten ben. Ik lees het heel graag terug in de comments!