Zodra het eerste zonnetje zich laat zien, kan ik niet wachten om naar buiten te gaan. Lekker buiten in het zonnetje, een wandeling, terrasje pakken, zonnebril op… maar hoe zit het met de huid? Of beter gezegd: met je gezichtshuid? Want die vergeet je misschien sneller dan je denkt. Zelf ben ik de laatste tijd wat bewuster met zonbescherming voor het gezicht bezig. Ik heb bijvoorbeeld snel last van pigmentvlekken, en ik wil deze uiteraard liever voorkomen. Het is daarom heel belangrijk om goed de gezichtshuid in te smeren. In dit artikel lees je waarom zonbescherming voor je gezicht zo belangrijk is en wat hierin de grootste valkuilen zijn. Ik neem je mee in mijn ervaring en geef je handige tips! Lees je mee?
Waarom is zonbescherming voor het gezicht elke dag nodig?
Ik denk dat het bij dit soort onderwerpen altijd belangrijk is om iets meer uitleg te geven. Want waarom is zonbescherming, en in dit geval zonbescherming voor het gezicht, eigenlijk zo belangrijk? En hoe zit het met die UVA en UVB straling?
Laten we bij het begin beginnen: de zon straalt het hele jaar door UV-straling uit. En die is niet altijd zichtbaar. Zelfs op een bewolkte herfstdag of tijdens een sneeuwbui in februari krijgt je huid te maken met UV straling. Dit heb je zelf vaak niet door en dat is juist best verraderlijk.
UV-straling bestaat uit twee soorten:
-
UVA-straling: deze dringt diep door in de huid en veroorzaakt rimpels, fijne lijntjes en verslapping van het bindweefsel.
-
UVB-straling: deze is vooral verantwoordelijk voor zonnebrand en pigmentvlekken, en speelt een rol bij huidkanker.
En wat is nou het eerste deel van je lichaam dat altijd blootstaat aan de zon? Juist: je gezicht. Daarom is dagelijkse zonbescherming voor je gezicht niet iets dat je zomaar moet overslaan en juist ontzettend belangrijk!
De grootste misverstanden over SPF in het gezicht
Laten we eerlijk zijn: we doen ons best, maar we maken allemaal weleens dezelfde fouten. Hieronder de meest voorkomende misverstanden over zonbescherming voor het gezicht:
“Zonbescherming voor het gezicht is alleen nodig in de zomer”
Niet waar. UV-straling is er altijd, ook op donkere dagen of wanneer je binnen zit. Zit je vaak bij een raam? Dan ben je alsnog blootgesteld aan UVA-straling.
“Mijn foundation bevat SPF, dus ik zit goed”
Een beetje bescherming zit er vaak in make-up, maar zelden genoeg. Je zou namelijk een héle dikke laag moeten aanbrengen om de beschermingsfactor te halen die op de verpakking staat. Gebruik dus altijd een aparte zonnebrandcrème of een goede dagcrème met SPF.
“Ik heb een donkere huid, dus ik hoef geen SPF te gebruiken”
Hoewel een donkere huid iets meer bescherming biedt tegen zonverbranding, is dit geen reden om zonder SPF de deur uit te gaan. Huidveroudering en pigmentvlekken komen bij elke huidtype voor.
Zo kies je de juiste zonbescherming voor je gezicht
Er zijn zó veel producten op de markt, dat je soms niet meer weet waar je moet zijn. Daarom hieronder een aantal tips om de juiste gezichts-SPF te vinden:
Kies minimaal SPF 30
Voor dagelijks gebruik is een zonbescherming met SPF 30 of hoger het beste. SPF 50 is nog beter als je veel buiten bent of snel verbrandt.
Ga voor een lichte textuur
Een dikke, vettige laag op je gezicht? Nee bedankt. Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg fijne, lichte crèmes of gels speciaal voor het gezicht. Ze trekken snel in en voelen niet plakkerig aan. Zelf gebruik ik heel graag de SPF 50 van Collistar Anti Age Brightning. Dit is een hele mooie dunne SPF die je aanbrengt onder je normale dagverzorging. Het is een snel opnemend product en werkt heel goed.
Let op ‘breed spectrum’
Als je op zoek gaat naar een goede zonnebrandcrème voor je gezicht, check dan altijd of het product breed spectrumbescherming biedt. Dat betekent dat het beschermt tegen zowel UVA-straling (die zorgt voor huidveroudering en schade op de lange termijn) als UVB-straling (die verantwoordelijk is voor verbranding en directe schade). Veel mensen letten alleen op de SPF, maar dat geeft alleen aan hoe goed je beschermd bent tegen UVB. Met een breed spectrum zonnebrand weet je zeker dat je gezicht écht goed beschermd is tegen álle schadelijke effecten van de zon – ook op de lange termijn.
Vermijd irriterende ingrediënten
Heb je een gevoelige of acne-gevoelige huid? Let dan op labels zoals ‘non-comedogeen’ en ‘voor de gevoelige huid’. Zo voorkom je dat je poriën verstopt raken of je huid geïrriteerd raakt.
Zonbescherming voor je gezicht in je dagelijkse routine: zo houd je het simpel
Dagelijks je gezicht beschermen tegen de zon hoeft écht geen gedoe te zijn. Hieronder vind je manieren om het gewoon onderdeel te maken van je ochtendroutine:
Gebruik een dagcrème met SPF
Kies bij zonverzorging voor het gezicht een verzorgende dagcrème die ook beschermt tegen de zon. Kies bij voorkeur een dagcrème met SPF50. Zo sla je twee vliegen in één klap: verzorging én bescherming. En je hoeft ’s ochtends niet extra vroeg op te staan (altijd fijn).
Draag make-up mét extra SPF
Foundation met SPF is niet genoeg, maar wel een mooie aanvulling op je basislaag. Zo bouw je als het ware laagjes bescherming op.
Bijwerken overdag? Gebruik een spray of poeder met SPF
Je make-up eraf halen om opnieuw te smeren? Nee joh. Gebruik een SPF-facespray of mineraal poeder met zonnefactor om je huid tussendoor bij te werken: zonder je look te verpesten.
Bescherm deze zones extra goed
Sommige delen van je gezicht zijn extra gevoelig voor zonneschade. Denk aan:
-
De huid rondom je ogen (gebruik een zonnebril of SPF-oogcrème)
-
Je lippen (kies een lippenbalsem met SPF)
-
De haarlijn en oren (ja, ook daar verbrand je snel)
Een hoed of pet kan trouwens ook wonderen doen – helemaal als je veel buiten bent. Een tip ook als je op vakantie gaat naar een plek met veel zon: neem altijd een petje mee om de gezichtshuid goed te beschermen. Vergeet trouwens niet om naast het petje ook nog een SPF te dragen :).
Zonbescherming voor het gezicht combineren met skincare
Gebruik je serums, retinol of exfoliërende zuren (zoals AHA of BHA)? Dan is zonbescherming voor het gezicht nóg belangrijker. Deze producten maken je huid gevoeliger voor zonlicht. Zonder goede SPF kunnen ze juist zorgen voor irritatie of pigmentvlekjes. Dus: smeer trouw elke ochtend en bescherm je huid dubbelop.
Bescherm je huid!
Het lijkt misschien een kleine moeite, maar je huid gaat je later zó dankbaar zijn. Minder rimpels, minder pigmentvlekken, minder risico op serieuze huidproblemen. En het mooiste? Je hoeft echt geen half uur in de badkamer te staan. Met de juiste producten ben je in een paar tellen klaar om de dag én de zon tegemoet te gaan.
Wat is jouw favoriete zonbescherming voor het gezicht?
