Als eerste: als je niet van klaag blogjes houdt, dan zou ik deze maar gewoon skippen haha. Althans, klagen, ik weet niet of ik het direct zo zou noemen. Alleen: de nachten zijn hier de laatste tijd zo bar slecht te noemen dat ik vanmorgen om 05.00 uur wakker werd en dacht: ik wil mijn slaapritme terug!
Vorige week schreef ik het ook al: structuur is ontzettend belangrijk voor ons gezin. Ik merk het nu in deze zomervakantie des te meer. En natuurlijk, niet alleen mijn kinderen hebben heel veel baad bij een beetje structuur. Ook voor mij als moeder is dit heel fijn en belangrijk. Ik denk dat er genoeg moeders zullen zijn die misschien wel zonder kunnen, alleen ben ik niet zo’n moeder. Zelf heb ik altijd gehad dat ik structuur nodig heb, en nu ik moeder ben is dit nog net zo.
Lees ook: Lavendel om goed te slapen, werkt het?
Structuur en schoolritme
De schoolritme’s zijn in dat opzicht dan ook heel erg fijn. Het maakt mij niks dat ik een aantal keren per dag heen en weer moet rijden: ik weet waar ik aan toe ben. Nu dit in de vakantie allemaal weg valt, wordt het een stuk lastiger met structuur. Elke dag twee kinderen vermaken is gewoon niet gemakkelijk. Om op die manier structuur aan te brengen en elke keer maar weer te moeten bedenken wat nu weer te doen is lastig. Maar goed, dit is niet helemaal waar ik met deze blog naartoe wil, het geeft enkel even aan hoe belangrijk structuur voor ons is (en hoe lastig tegelijkertijd).
Niet alleen de structuur is in ons gezin een beetje in de war, ook onze slaap is in de war. Sinds twee weken word ik om vijf uur wakker gemaakt. IK WORD ER GEK VAN. Nu zijn mijn kinderen al geen goede slapers en ben ik wat dat betreft al heel wat gewend, maar jongens, mama wil eigenlijk gewoon niet gewekt worden voor zeven uur in de ochtend.
Te weinig slaap
Ik ben namelijk niet te genieten wanneer ik te weinig slaap krijg. Er zullen er genoeg zijn die er heel goed tegen kunnen, alleen ik dus niet. Met het komen van de vakantie is er ook een klein stukje slaap weggevallen. Nog een weekje, en dan komt de structuur en het slapen weer terug. Is dit herkenbaar voor andere mama’s? En waar ik ook heel erg benieuwd naar ben, Sophia is drie jaar en doet nog regelmatig middagslaapjes, hoe zit dit met jullie kids? Die middagslaapjes probeer ik overigens wel af te bouwen want ik denk dat ze daar ook weer zo vroeg door wakker wordt (een beetje een cirkel).
Ik ben benieuwd naar jullie reacties! Liefs!
Hilde Reageren
Oef wat lijkt me het pittig als je kids hebt die zich op dit moment nog niet kunnen vermaken, hopelijk wordt dat met de tijd veel beter, want doordeweeks sta je er toch zowat alleen voor! Hier ook iemand die genoeg slaap nodig heeft, maar opzicht wilt dat wel zonder kids.
Aneta Reageren
Weinig slaap hebbenis zeker pittig. Vooral als je de hele dag actief bent. Fijn dat de scholen straks weer beginnen. Dan weet iedereen weer waar die aan toe is
Onlangs geplaatst door Aneta: Op deze leeftijd worden vrouwen voor het eerst moeder in de wereld
Marloes Reageren
Gaat het om beide kids die vroeg wakker worden?
Mijn kids stopte ruim voordst ze 3 werden met slapen. En dat heeft zeker invloed gehad op de avond/nacht. Dus wie weet helpt dat voor Sophia ook. En Senna… hoe oud is hij precies? Mijn zoon van 7 werd een tijd geleden ook steeds mega vroeg wakker. Werd er ook gek van. Tot ik ging googlen en las dat je vanaf die leeftijd minder slaapuren maakt. Gemiddeld genomen dan he. Okeeeeee dacht ik!
Hij slaapt nu 11 uur per nacht. Dus ik ben het avondritueel een beetje gaan rekken. Zijn kamerdeur trek ik 19:45 dicht. Dan slaapt hij rond 20:00 en meneer wordt keurig stipt 7:00 wakker.
Probleem opgelost :-). Wie weet heb je hier iets aan.
Liefs
Ineke Reageren
Zoon van 3,5 doet al bijna een jaar geen middag slaapjes mee, die sliep s nachts ook slecht en s morgen heel vroeg wakker. Gelukkig kan hij nu wat langer slapen en valt hij s avonds sneller in slaap. Af en toe ( 1x in de week valt hij s middags op de bank in slaap, zo n uurtje a 1,5u) dat heeft hij dan nog nodig.
Maar dat merken we wel weer gelijk met s avonds naar bed brengen. ( duurt langer, en is veel later)
Misschien idd toch de middag slaapjes inkorten / afbouwen. En dan af en toe een slaapje op de bank beneden.
Succes!!!
Suzanne Reageren
Zo herkenbaar! Onze oudste is vier en slaapt nog steeds niet altijd door. De jongste is acht maanden en maakt er een mega potje van in de nacht. En ook ik kan niet normaal functioneren op weinig slaap. 😅 Nadeel is dat der oudste heimwee heeten dus nergens slaapt. Wij moeten het echt hebben van omstebeurt uitslapen in het weekend.. Zucht. Er komen hopelijk tijden dat ik ze in de ochtend het bed moet uitslepen.. Haha 😂
Pytsje Reageren
Ja lekker vroeg ja😂. Hier zo nu en dan ook dochter van 3 heel vroeg en dan smiddags op de bank in slaap vallen, en s’avonds niet op bed te krijgen. Zij slaapt al vanaf haar 2e niet meer in de middag, dan was het 22.00 voordat ze ging slapen. En kom je weer in een cirkel. Maar mag nu niet klagen aangezien ze rond 07.00 wakker is steeds. De kleine meid van 7 maand die komt ook nog 1x per nacht dus de slaapschuld stapelt zich lekker verder op, gaaaap. Ik kijk ook wel weer uit naar de donkere dagen, lekker slaapweer haha.
Rachel Reageren
onze dochter van 3 wordt nu ineens s nachts veel wakker, altijd een goede slaper geweest. Wij hebben haar middag slaapje ook geskipt. Op de dagen dat zij een middag dut had gedaan sliep ze pas om 21.30 en de dagen dat ze geen slaapje had gedaan sliep ze keurig om 19.00 en s nachts ook beter! Vaak is ze eind van de dag wel gesloopt, maar dat is voor haar ook een kwestie van wennen. Rustig op de bank peppa pig kijken doet wonderen 😉
Marjolein Reageren
Een paar maanden geleden schreef ik nog een reactie bij jou dat onze dochter altijd lekker slaapt tot 7.30 of 8 uur, maar sinds wij op vakantie zijn geweest is ze ook steeds eerder wakker. Vanmorgen was het ook weer 5.15 uur, gelukkig ging ze na aandringen nog wel terug in bed liggen en kwam ze om 6.30 uur opnieuw. Ze krijgt volgende week een schaap wekker, hopelijk helpt dat. En ze wordt 4 en gaat dus over een week starten op school. Dan zal ze vast wel moe zijn en langer slapen.
Mila sliep trouwens pas in de middag niet meer toen ze 3,5 was.
Felicia Reageren
heel eerlijk faal ik als moeder toch vaak in het structuur aan brengen
vreselijk haha de oudste van bijna8 en die van 9 gaan door de weeks om 9 uur naar bed althans dat is de bedoeling
maar het gebeurt vaak dat ik ze nog even laat tot bijna half 10 omdat ze ten eerste nog niet moe zijn dan en dan gaan ze alleen maar ruzie zoeken met elkaar en elkaar wakker houden pff dus dat schiet niet op
ten tweede komt het vaak zo omdat ik nog met de twee kleinste bezig ben en daardoor hun nog even laat gaan
maar ook al is het geen tijd voor door de week toch merk ik dat ze dan pas gelijk in slaap vallen dus voor die tijd zijn ze niet moe en ik ben geen moeder die graag de strijd aan gaat haha
ik moet zegen ik heb geen lastige of moeilijke slapers alle 4 vallen ze zonder moeite in slaap en woorden ook niet weer wakker of zo in de nacht
hier gaan ze volgende week de 27 weer naar school:)
Joyce Reageren
Mijn zoon is 1,5 jaar en heeft nog nooit een nacht doorgeslapen. Ik zou er voor tekenen als hij de hele nacht sliep en om 5 uur wakker werd. Haha ik heb me er maar bij neergelegd. Rust en regelmaat maakt hier geen verschil helaas. Komt vast ooit een keer goed😃
Saskia Hardeman Reageren
Haha, nah mijn dochter slaapt ook sinds een aantal maandende nacht door en ik moet zeggen dat qua moeheid klachten dit aardig overeenkomt 🙂
Lotte Reageren
Nou sorry mijn zoontje is anderhalf en er meerdere keren snachts uit moeten breekt echt veel meer op. En hij is om 5.45 ook wakker.
Je kan er ook voor kiezen savonds zelf vroeger naar bed te gaan,dan maak je iig nog wat slaapuren. Aanpassen maar.
Saskia Hardeman
Jaa klopt! Dat doe ik al weken 🙂 Maar sinds wanneer gaat het er hier om wat erger is?
linda Reageren
ik heb ook enorm behoefte aan slaap en ik heb het er bij mijn dochter echt ingestampt… vanaf een maand of 4 heb ik haar vanaf 7 uur de speen gegeven tot 8.. daardoor moest ik er wel soms 10 keer uit, maar na een kleine week sliep ze tot 8… daarbij merk ik aan haar dat hoe beter ze smiddags slaapt hoe beter ze slaapt snachts.. ze is nu 3.5 en slaapt meestal van 1 tot 3 of 4, dan weer van 20 tot 8.. slaapt ze smiddags niet gaat ze om 19 naar bed is en vaak al om 6 of half 7 wakker.. ook hier hebben we gezegd dat ze eerst moet roepen of moet komen kijken, roepen we niet terug of slapen we nog dan moet ze op haar kamer blijven.. en zo… kunnen we toch uitslapen hahahahaha
Inge Reageren
Hier sliepen ze alle 3 vanaf 1,5 ongeveer niet meer smiddags. Ze lagen er wel altijd vroeger in dan veel kindjes om ons heen of sliepen langer. Nu zijn ze 4,8 en 9 en zijn ze nog nooit echt heeeeel vroeg wakker. Ik daarentegen wel.. 4 uur snachts en dan wakker liggen. Schoolweken en structuur werken dus hier ook voornamelijk voor mezelf t beste ..
Kim Reageren
Hoi,
Volg je al een tijdje en vind dat je een leuk gezin hebt. Ik snap je drang naar ritme, ik ben momenteel nog met m’n man en 2 kids (jongen van 7 en meisje van 3) op vakantie en moet bekennen dat ik weer graag in het ritme zou komen. Wij beginnen 3 september pas weer met werk/school, maar volgende week thuis al weer iets meer ritme inbouwen.
Saskia Hardeman Reageren
Wat super lief, dankjewel! hele fijne vakantie nog!
Anneke Reageren
Hier slaapt onze dochter (18 maanden ) ook slecht.
Was altijd zo blij dat ze zo snel snachts door sliep (met 4 maanden sliep ze klokje rond) en het dag nacht ritme snapte.
Maar nu is daar niks meer van te merken savond niet naar bed willen en vervolgens tot 23.00 met haar bezig, en dan 5 uur weer wakker worden gemaakt door dochterlief.
Ik heb ook echt mijn nacht rust nodig vooral nu (31 weken zwanger van nummer 2)
En onze dochter houd heel erg van aandacht en vermaakt worden. Smidags slaapt ze nog 2 uurtjes ( hoop dan altijd dar ze savonds extra moe is niet dus)