Een paar maanden terug schreef ik eens het artikel Sorry, mama heeft geen tijd. Ik vertelde hierin dat mijn gedag met mijn telefoon toch wel behoorlijk op een verslaving begint te lijken en dat ik hier mee wil minderen. Mocht je het artikel nog niet hebben gelezen: telefoonverslaving. Vandaag blik ik samen met jullie even terug op de afgelopen weken en vertel ik of het gelukt is!
Telefoonverslaving
In mijn vorige artikel vertelde ik dat ik al snel een behoorlijke tijd achter mijn telefoon kan blijven plakken. Dit is niet alleen vervelend voor mijn kinderen en mijn omgeving, maar ik begon mij er zelf ook behoorlijk aan te irriteren. Gewoon die “drang” steeds om even te checken of er mail is, om even instagram te checken en natuurlijk mijn blog. Dit alles gaat gewoon tijd in zitten en op den duur werd het gewoon te veel. Wat persoonlijk de doorslag gaf was het feit dat mijn kinderen er vrij onrustig van worden wanneer ik langere tijd op mijn telefoon zit. Ik besefte mij daardoor dat ik de tijd die ik aan mijn telefoon besteedde, beter aan hen kon besteden.
En, is het gelukt?
Het mooiste zou natuurlijk zijn wanneer ik kon vertellen dat het heel erg goed gaat. Toch is dit gedeeltelijk waar. Zoals ik eerder schreef was het plan om mijn telefoon wat vaker weg te leggen. En wanneer ik dit doe gaat het allemaal eigenlijk best prima. In de ochtend laat ik mijn telefoon bijvoorbeeld bewust boven liggen. Wanneer ik dit doe merk ik dat dit voor mij persoonlijk een stukje rust brengt. Ik voel dan niet de hele tijd die vreemde behoefte om maar overal van op de hoogte te zijn. Ik merk dat hoe langer ik dit volhoud hoe makkelijker het ook is. Aan de andere kant ben ik nog niet helemaal tevreden. Heel soms schiet weleens de gedachten door mijn hoofd om mijn smartphone in te ruilen voor een oude Nokia. Weet je nog, die telefoons die je wel 100 keer kon laten vallen en er nog geen barstje te zien was? Zo’n telefoon lijkt mij gewoon zo ideaal op het moment. Je kan altijd bellen en berichtjes ontvangen en that’s it. Heerlijk rustig lijkt mij dat 😉
Hoe nu verder?
Ik ga nu lekker verder met hoe ik er mee bezig was. Volgende stapje is om ook in de avond wanneer ik een serie kijk, of een boek lees, mijn telefoon gewoon weg te leggen. En eigenlijk om voor het slapen gewoon mijn telefoon uit te zetten. Tijdens de zwangerschap van Sophia deed ik altijd voor het slapen gaan mijn telefoon uit, en ook dit gaf mij een stukje rust. Met het schrijven van dit artikel bedenk ik mij tegelijkertijd dat een mobiele telefoon ook gewoon iets is van deze tijd. Ze zijn niet meer weg te denken. De jeugd weet straks simpelweg niet beter. Daarom denk ik dat het gewoon het beste is om er persoonlijk een goede balans in te vinden. Dat het leuk blijft, en geen verslaving wordt.
Zijn er nog meer lezers zo bezig met het gebruik van de smartphone? Of heb jij al een balans gevonden?
Leonie van Mil Reageren
Ik ben ook behoorlijk verslaafd. Zelfs de was ophangen moet met een telefoon erbij. Knap dat het je momenten al lukt. Ik moet ook echt vaker mijn telefoon weg gaan leggen. Soms volg ik series niet eens meer omdat ik tegelijkertijd blogs aan het lezen ben
Onlangs geplaatst door Leonie van Mil: Zomerdoelen 2017 update #2
Marloes Reageren
Ik ben ook zeker verslaafd aan mijn telefoon maar begin gelukkig ook steeds meer te wennen om m niet continu bij me te hebben. Mijn man en ik hebben binnenkort ook een smartphone vrij weekend gepland, dan staat hij gewoon een paar dagen uit is de challenge 😊
Onlangs geplaatst door Marloes: Eten waar je blij van wordt
Frank Reageren
Poeh, ik ben echt te veel bezig met mijn telefoon en MOET daar echt aan werken. Mijn vrouw heeft het al vaak genoeg aangegeven. Ik zal je tips proberen te gebruiken zoals de tel boven laten liggen. 🙈🙊
Stefanie Reageren
Ik schreef laatst ook een blogje over mijn telefoonverslaving, want ja ik ben ook wel verslaafd aan mijn telefoon🙈 Maar het lukt mij ook steeds vaker om mijn telefoon aan de kant te leggen en ik ben er ook bewust mee bezig om te minderen. Dat lukt alleen de ene keer beter dan de andere keer.
Onlangs geplaatst door Stefanie: Van speelhuisje naar kippenhok
msevairene Reageren
Oh ik ben ook best wel telefoonverslaafd. Zelfs in huis loop ik er continu mee rond en van zodra ik een melding zie moét ik die bekijken. Ondertussen probeer ik er ook best wel wat op te letten. Sowieso gaat ie uit in bed, ’s avonds in de zetel leg ik hem ook al wat vaker aan de kant. Afkicken is moeilijk :p.
Irma Reageren
Zo herkenbaar he… ik zie het ook al in de vorige reactie’s volgens mij heeft heel Nederland een telefoonverslaving 😉 Ja ook ik moet vaker mijn telefoon wegleggen…
Onlangs geplaatst door Irma: Nationale Tuinweek: Leef je uit met kruiden
Sylvie Reageren
Ik probeer ook te minderen! Ik laat nu mijn telefoon beneden liggen ’s avonds, en heb de regel voor mezelf dat ik niet wil dat Ivar en Nina me op het scherm zien turen. Dat houdt in dat m’n telefoon overdag zoveel mogelijk op het aanrecht ligt, er alleen bijgepakt wordt voor af en toe een foto, en ik alleen tijdens de slaapjes social media en blogjes lees. Ook heb ik de borstvoedingsapp eraf gegooid, omdat die een excuus vormde om tijdens iedere voeding te zitten scrollen. Ik begin al aardig af t kicken 🙂
Kirsten Reageren
Hier hetzelfde…. Zo stom eigenlijk want ik merk dat de kids er ook op reageren. Die gaan negatieve aandacht vragen als ik op mijn telefoon zit… Toch maar weer eens proberen. Helemaal uitzetten s avonds durf ik overigens niet, want stel er is iets met mijn ouders of schoonouders, dan is het toch fijn als ze ons kunnen bereiken…
Onlangs geplaatst door Kirsten: WINNEN: 2 kaarten voor het vriendinnenevent Share a perfect day!
Hilde Reageren
Ik vind het zo treurig gezicht als mensen met hun telefoon bezig zijn ipv hun kind, ik zie het regelmatig, al lopend achter de kinderwagen. Ik weet niet, ik krijg er een naar gevoel van… Als mijn neefjes er zijn ligt de telefoon gewoon op tafel. ‘Onze ouders’ hadden in hun tijd alleen hun huistelefoon, dus ik vind het geen excuus dat het ‘een andere tijd’ is.
Iris Reageren
Ik ben zo bang dat er straks niets anders bestaat dan smartphones en dat je er verplicht eentje moet. Het klinkt op zich wel handig om een vervanger te hebben voor je paspoort, identiteitsbewijs, rijbewijs, klantenpassen, ov-kaart en bankpas, maar of ik dat wil weet ik zo net niet.
Vlijtig Liesje Reageren
Ik ben niet zo dol op mijn smartphone dus dat scheelt! Ik leg hem vaak weg, of kijk er niet naar. Ik wil die verslaving ook echt niet.
Onlangs geplaatst door Vlijtig Liesje: Boekenhouder: lezen met losse handen
Rianne Reageren
Ik heb een app-blocker ingesteld; overdag van 8.30 – 17.00 en s avonds van 19.00 – 21.30 kan ik niet op de app die ik zelf heb aangegeven. Werkt goed!